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[질문] 새가슴일때 도움되는 요가좀 가르쳐주세요

조회수 33 | 2010.02.19 | 문서번호: 11667861
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

일단양무릎을어깨넓이만큼벌려서꿇습니다그리고양팔꿈치를자신의어?와수직이되게하여땅에붙입니다그리구가슴이땅에대일정도로힘을주면가슴부위가땡깁니다

[무물보AI]
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