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[질문] 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기가키크는데 지장있나요?고3남자170인데 하루몇개적당하죠??

조회수 41 | 2010.02.19 | 문서번호: 11666696
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

안녕하세요지식맨입니다^^팔굽혀펴기나윗몸일으키기무리하게하지않으시면되구요.팔굽혀펴기는20개씩3세트,윗몸일으키기도20개씩3세트씩하시면서천천히늘리시면됨

[무물보AI]
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