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[질문] 빨리잠드는쉬운법좀요~

조회수 30 | 2010.02.17 | 문서번호: 11635519
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.17

목,팔,다리등을쭈욱펴는스트레칭을하면혈액순환이조아져서잠이잘오게됩니다.방이너무더워도숙면에방해됩니다.족욕을후따뜻하게데운우유를마시는것도좋습니다^^

[무물보AI]
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