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[질문] 사개월동안십오키로를빼고싶은데어떤운동을꾸준히하는게좋을까요?도와주세요

조회수 80 | 2007.10.27 | 문서번호: 1162763
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.27

4개월동안 50kg를 뺄 수 있지만 몸에 상당한 무리가 옵니다. 요요 현상이 올 수 있구요. 굳이 하신다면 달리기,줄넘기,수영 추천합니다.

[무물보AI]
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