[질문] 종아리근육 허벅지근육빼는운동에는 무엇이잇나요

조회수 28 | 2010.02.16 | 문서번호: 11624570

전체 답변:

[지식맨] 2010.02.16

다리를 많이 사용하는 운동 (줄넘기,달리기,자전거등)은 피하시는게 좋구요 빈 맥주병으로 종아리 부분을 밀어주세요 그리고 신발굽도 낮은걸 신느게 좋습니다

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