[질문] 종아리근육을쓰는운동은??

조회수 33 | 2009.03.21 | 문서번호: 7523878

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.21

스탠딩카프레이즈,머신 카프 레이즈, 싯티드 카프 레이즈 등의 운동법이 있습니다(헬스장에서 바벨등 운동기구)/일상에서 할수있는것은 줄넘기,앉았다일어나기

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