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[질문] 학생이라헬스보단줄넘기가짧은시간을해도잘빠질까요?얼마정도하며얼마나늘려야하나여

조회수 34 | 2010.02.16 | 문서번호: 11620313
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

처음엔 아침에는 줄넘기를 많이하시면 하루종일 피곤해요/하루에 15분정도 일단해보시고 괜찮으면 5분씩 더 늘려서해보세요 살은 노력한만큼 잘빠질거에요

[무물보AI]
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