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[질문] 체력장 오래달리기 잘하는 방법 (호흡법이나 뛰는속도 같은것)

조회수 199 | 2007.10.26 | 문서번호: 1157932
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.26

그냥 보통 뛰는 속도가 제일 알맞아요 또 숨이 찰땐 호흡을 가다듬고 복식호흡 의식하고 뛰면 안되고요 8바퀴는보통으로뛰다가 나머지한바퀴반정도 최고속력으로

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