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[질문] 요가하기제일좋은시간대가언제인가요 아침공복에해도무리는없는지

조회수 296 | 2007.10.26 | 문서번호: 1156666
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.26

아침에일어나서하는게가장좋구요,요가를하시고20~30분정도경과된다음에식사하세요^^요가를하고시간이지날때를기다리는것은요가의효과를그대화시키기때문입니다^^

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