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[질문] 저기싸울때다리에힘이잘않들어가서요;;;다리에힘이좀키울려는데무슨운동을해야하나요?

조회수 55 | 2010.02.11 | 문서번호: 11555288
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.11

푸쉬업, 윗몸일으키기, 계단뛰기, 등이좋습니다. 푸쉬업을 꾸준히 하시는것이 좋습니다. 운동으로는 달리기나,축구를 주로 하세요

[무물보AI]
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