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[질문] 방안에서할수있는간단한키크는운동

조회수 60 | 2010.02.10 | 문서번호: 11542434
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

매일아침저녁해야하는기지개체조,발차기체조, 발뒤꿈치에 충격을 주는 것이가장좋구요.무엇보다 꾸준한 운동이 가장 중요합니다^^

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