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[질문] 의자에앉아서할수있는다리운동알려주세요발꿈치들고다리드는거말고요

조회수 122 | 2010.02.10 | 문서번호: 11542403
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

의자에 앉은 상태에서 기지개 펴듯이 팔을 벌려서 옆으로 붙이시구요 팔을 최대한 뻗어줍니다.다리알빼는법이라고 하네요~

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