[질문] *특복근운동하고 팔근력운동하는데 청소년기라서근력운동하면 성장에 방해가되나요??

조회수 65 | 2010.02.10 | 문서번호: 11537569

전체 답변:

[지식맨] 2010.02.10

아닙니다. 오히려 성장에 도움이 됩니다.단 무리하게 자기의 능력치를 벗어나는 무게로 벤치프레스를 하거나 혹은 허리 및 관절이 다치지 않도록 하시면 됩니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.