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[질문] 하체운동이나복근운동이나팔굽혀펴기를 하면 성장에 지장을주나요?

조회수 16 | 2009.09.12 | 문서번호: 9657528
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.12

성장에도움이되는운동은성장판에무게가쏠려적절히자극할수있는운동입니다근육이발달되면크려고하는뼈를잡아당기기때문에무리한복근(근력)운동은키크시려면자제하

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