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[질문] 가슴탄력있고커지게하는법알려주세요

조회수 40 | 2010.02.09 | 문서번호: 11531931
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.09

손바닥을땅바닥에대고무릎을붙여엎드린다음팔을펴면서서서히윗몸을일으켜가슴을쭉펴준다.이때무릎과손바닥의위치는변하지않는다.-바닥에무릎을끓고앉아서한손바

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