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허벅지살빼는다른방법
조회수 30 | 2010.02.09 | 문서번호: 11529457
전체 답변:
[지식맨]
2010.02.09
다리를 어깨 폭보다 넓게 벌려 무릎을 구부리면서 허리를 낮추어 허벅지나 종아리가 직각이 되도록 한다. 20회 정도 반복. 꾸준히해서 꼭 가는허벅지 만드세요
[무물보AI]
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