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[질문] 한달동안 하루에 40분씩 걸으면 몇 kg빠지나요?

조회수 120 | 2010.02.09 | 문서번호: 11529170
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.09

가벼운걷기의경우30분간지속하실경우90kcal가소모된다고합니다.하루에40분씩걸어도거의효과없어요.한달이면1kg정도빠집니다.

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