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[질문] 하루에 8~10Km씩 매일 삼개월 동안걸으면 몇KG빠질수있죠?

조회수 190 | 2009.05.15 | 문서번호: 8205776
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.15

자신의체중이나식사량에따라다릅니다.8~10km라면1시간30분에서2시간정도운동하시는셈이군요.식사량을줄이시고매일하신다면10kg은빠지실겁니다

[무물보AI]
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