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[질문] 아침에헬스하는것과 밤에헬스하는것중 살빠지는데 어느쪽이더효과가있나요

조회수 74 | 2010.02.09 | 문서번호: 11528588
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.09

살빼는게 목적인 다이어트 운동의 경우는 아침에 헬스하는것이 좀더 잘빠집니다. 헬스보다는 유산소운동 위주로 하도록 하세요

[무물보AI]
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