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[질문] 아침에헬스하면살빠지나요?아침에밥먹고하는거랑공복이랑뭐가살이더많이빠져요?

조회수 61 | 2010.12.30 | 문서번호: 15314693
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.30

운동은아침에하시는게좋습니다칼리로리소모에도조금더유리합니다몸은아침에자고일어나면영양소를많이필요로하기때문에저녁보다아침에운동하시는게효과적입니다

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