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[질문] 다이어트때식이조절을어떻게해줘야할까요??

조회수 29 | 2010.02.09 | 문서번호: 11528223
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.09

6시이후금식.아침에일어나자물한컵과토마토,30분후에현미잡곡밥1/3,김치,두부3/8,오이,칼로리가낮은드레싱을곁들인야채샐러드.점심때도비슷.저녁에는계란,우유

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