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[질문] 다이어트를어떻게해야할까요?

조회수 13 | 2011.03.13 | 문서번호: 16089116
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

잠많이자기.물많이마시기(하루10컵).밥천천히오래씹기.많이움직이기.가까운거리는걷거나자전거.바른자세.아침&저녁운동.밥먹을땐물은노우.스트레칭하기입니다^^

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