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[질문] 살단기간에많이뺄수있는방법있나요?

조회수 42 | 2010.02.07 | 문서번호: 11509868
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.07

유산소운동줄넘기나파워워킹을하루1시간이상꾸준히해주시며,저녁6시이후에는금식하시고절대군것질은하지않습니다.물은하루에1.5~2리터씩마셔주는것이좋습니다.

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