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[질문] 단기간에살많이뺄수잇는방법없나요..?

조회수 21 | 2009.07.29 | 문서번호: 9076467
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.29

한달반만에10키로를뺏는데요 그기간동안쌀한톨도안먹었어요 밥대신에고구마,감자,방울토마토 이런것들로대신에서먹고운동은런닝한시간,웨이트트레이닝꼭해줬어요

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