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[질문] 집에서 간편히 어깨늘리는 운동없나요

조회수 123 | 2010.02.07 | 문서번호: 11504180
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.07

집에서 간단히 하실운동은 팔굽혀펴기하시면 되는데요 대신 팔을 어깨보다 더 넓게 벌리시면 어깨쪽이 단련되면서 넓어지게 됩니다

[무물보AI]
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