[질문] 종아리살어떻게빼용?알말고살이요

조회수 29 | 2010.02.07 | 문서번호: 11498666

전체 답변:

[지식맨] 2010.02.07

팔과무릎을 바닥에 닿게하고 업드린자세를취한다2.한쪽다리를들어올리는데 차는것처럼 힘껏 뒤로뻗어준다.3.반대도같은 동작을 해준다양쪽10회씩3회실시한다홧팅

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.