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[질문] 훌라후프와 윗몸일으키기는 유산소운동인가요 무산소운동인가요?

조회수 59 | 2010.02.06 | 문서번호: 11489240
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.06

훌라우프와 윗몸일으키기는 무산소운동입니다 다만 두운동을 할때 호흡을 하면서 운동을하신다면 유산소운동이 되는거죠

[무물보AI]
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