[질문] 훌라후프돌리기는무산소운동이예요유산소운동이예요?

유산소 운동 입니다. 배에만 효과가 국한되는 운동이 아니라 전신운동입니다.걷기나 조깅에 비해 칼로리 소모는적지만, 지방을 연소시키는 유산소 운동입니다.