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[질문] 보름안에살빼는법

조회수 43 | 2010.02.05 | 문서번호: 11479664
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

줄넘기가 살이빠지는데는가장효과적이라고합니다. 하루에20분이상1시간정도 그리고 빨리걷기에 저녁은 드시지마시고 고단백 저지방 식단으로 섭취하시면됩니다

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