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[질문] 살빼는법

조회수 164 | 2008.10.25 | 문서번호: 5685326
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.25

밥을평소에양보다3분의2로줄이구요.밥먹기전에방울토마토2,3개정도먹고밥먹으면포만감때문에많이안먹게되요.밤에는금식.매일줄넘기같은운동을꾸준히하세요.

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