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[질문] 스무살이구지금키가158센티에58키로인데요ㅜㅜ헬스하구잇는데안빠져요~다이어트방법좀

조회수 105 | 2010.02.05 | 문서번호: 11476983
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

한번에 빼려고 하지 마시구요~ 평소 식단의 1/2만드시고 유산소운동 기준으로 운동을 하세요. 헬스는 1시간정도만 하시구요. 줄넘기가 좋습니다.

[무물보AI]
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