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[질문] . 밥양줄이며서걷기1시간헬스자전거30분하려는대이러면3주안에8키로뺄수있을까요?

조회수 122 | 2010.02.05 | 문서번호: 11472864
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

가능한 수치입니다. 그러나 3주라는 짧은 시간에 갑자기8키로나 감량하면, 요요현상이 찾아올 위험이 있으므로 장기간 꾸준한 운동을 하셔야 합니다.

[무물보AI]
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