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[질문] 헬스자전거 하루에30분씩 하는거요 몇일정도지나면효과보일까요

조회수 74 | 2007.08.09 | 문서번호: 549518
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.09

헬스자전거는 하루에 40분정도는 하셔야할것같구요~ 적어도 석달은 하셔야 효과를 보실수있습니다. 무리하지마시고 꾸준히 하셔야 건강에도 무리가안갑니다^^

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