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[질문] 밤마다하루에운동장세바퀴씩2주정도돌면 살이빠지나요??음식조절도하면서요

조회수 94 | 2010.02.05 | 문서번호: 11472212
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

네하지만운동장 10바퀴 도는데 15분 정도 걸린다고 할때 칼로리소모는 있겠지만 운동효과는 거의 없습니다살을 빼기 위해선 일주일에 4번이상한번에30분이상해야

[무물보AI]
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