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[질문] 유산소운동과무산소운동좀알려주세요집이나마당에서할수있는걸루요

조회수 53 | 2010.02.04 | 문서번호: 11464761
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

유산소운동은많이움직이면서하는운동이라보겠습니다.훌라후프는유산소(달리기,구기종목,수영,등체력소모가많은운동입니다.)무산소운동은윗몸일으키기,푸샵등..

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