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[질문] 종아리랑허벅지근육푸는방법이랑빨리살빼는방법

조회수 189 | 2007.10.25 | 문서번호: 1145802
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.25

자전거하루에30분이상타면유산소운동이되고좋다구해요~하늘자전거도도움이되구여다리찢는스트레칭하면허벅지가엄청땡기고아픈만큼효과도좋아요.근육푸는방법은손

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