[질문] 밤에 잠 잘오게 하는 방법좀 알려주세요

조회수 51 | 2010.02.03 | 문서번호: 11449480

전체 답변:

[지식맨] 2010.02.03

체온과 비슷한 온도의 물로 여유있게 충분히 목욕, 좋은 향기, 우유 한잔 데워 마시고 침대에 누워보세요. 수면 취하기 2시간전에 운동과 목욕은 피하세요

[무물보AI]

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