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[질문] 줄넘기를 아침마다 3000개씩하면살빠지는데 도움이되나요?

조회수 29 | 2010.02.02 | 문서번호: 11438149
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

물론 도움이 많이 됩니다. 거기에 다른 유산소 운동과 무산소를 병행하면서 식단조절까지 하시면 금상첨화입니다.

[무물보AI]
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