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[질문] 허벅지살빼려고하는데 헬스싸이클타고난다음에 집에와서 하늘자전거를해야되요?순서좀

조회수 48 | 2010.02.02 | 문서번호: 11436437
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

운동순서에는 크게 상관하지 않으셔도 됩니다. 단 헬스 싸이클을 먼저 하셨고 집에 오시는 도중 땀이 식어 몸이 굳기 때문에 충분한 스트레칭과 더불어 하늘자전

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