지식로그

[질문] 허벅지살을 빼려면 하늘자전거 자세가 어떻게 되어야하나여

조회수 76 | 2011.04.11 | 문서번호: 16355428
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.11

일단누워서다리가o---┌모양이되도록90'로무릎을굽혀주세요.그다음자전거폐달을밟듯이다리를돌려주세요.[허리에배게를넣고하시면효과를좀더볼수있어요]

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허벅지살빼려면 하늘자전거를 몇분동안 해야하나요
[연관] 허벅지살빼려하는데 하늘자전거얼마나해야될까요
[연관] 허벅지살빼려면하늘자전거몇분정도해야하나여
[연관] 허벅지살은 하늘자전거로 빼기힘드나요?
[연관] 허벅지살빼려면 하늘자전거 몇분정도 해야지 효율이있나요???ㅎ
[연관] 허벅지살을 빼고 싶은데 하늘자전거가 많이도움 되나요???
[연관] 허벅지살을효과적으로빼려면 하늘자전거를하루에몃회씩해야죠
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?