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[질문] 줄넘기 갯수별로 소모칼로리알려주세요

조회수 45 | 2010.02.02 | 문서번호: 11434810
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

500개, 즉 10분을 운동한다면 60-70kcal소모입니다. 2천개, 30분정도 걸리는데 2천개 정도하면 300kcal소모를 합니다.참고로 밥 한공기 소모입니다.

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