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[질문] 줄넘기 갯수별로 소모칼로리알려주세요

조회수 49 | 2010.02.02 | 문서번호: 11434790
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

500개 하시면 10분 이내의 운동이 됩니다 500개, 즉 10분을 운동한다면 60-70kcal소모입니다. 참고로 갯수별보다 시간별로 계산하시는게 보다 도움되실겁니다.

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