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반식다이어트에관해서자세히가르켜주세요
조회수 33 | 2010.02.01 | 문서번호: 11424696
전체 답변:
[지식맨]
2010.02.01
3개월동안은양을반으로줄이세요.밥과반찬,국은물론이고식사후에먹는과일,간식도반으로..세끼다일정해야합니다. 그렇지않으면위장의용량은줄어들지않아요^^
[무물보AI]
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