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[질문] 달리기잘하는법최대한많이부탁드려요~.

조회수 41 | 2007.10.24 | 문서번호: 1141804
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.24

초반에 늦게 뛰엇다가 막판에 뛰려면 힘들기에 초반에 거리를 넓혀 주시구요.거의 한바퀴나 반 바퀴 남았을 때 스피드를 내세요.호흡과 발 스텝이 중요하답니다.

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