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[질문] 잠이안와서괴로워요..잠잘오는법없나요?맨날새벽4시쯤자고아침에1시정도에일어나요ㅠ?

조회수 53 | 2010.01.31 | 문서번호: 11411457
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.31

양을세어보시거나,누워서간단히스트레칭을하시거나,발마사지(엄지발가락쪽을 굽혔다폈다반복)를 해보시기 바랍니다. 아니면 간단한 책을보시는건 어떠신지요^^

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