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[질문] 계단내려가는운동하면무릎에자극주는데키가큰는데도움을줄까요

조회수 38 | 2010.01.31 | 문서번호: 11406320
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.31

계단올라가기는유산소운동이면서무산소운동도됩니다.그러나키크는데에는그렇게많은효과는없는듯합니다.감사합니다^^

[무물보AI]
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