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[질문] 아침식사전에운동을하면 식사는운동후몇분부터하는게좋나요?

조회수 128 | 2010.01.29 | 문서번호: 11387534
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.29

보통운동하고30분에서1시간정도물을안마시는것이좋은것으로알고있어요.운동하고바로먹으면그즉시살로가거든요.식사는보통운동하기30분이나1시간전에하는것이좋

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