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[질문] 한달동안 10키로 빼는법 '밥많이먹고'

조회수 36 | 2010.01.29 | 문서번호: 11385818
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.29

줄넘기다이어트1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다. 각종운동.식이요법병행

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