[질문] 런닝머신효과적으로하는법ㅜ그리고운동하면서물마시면안좋은지???

조회수 180 | 2010.01.29 | 문서번호: 11382510

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.29

여성분일경우에는 5.5~6.5정도가 적당하구요~ 처음엔5.5로 하시다가익숙해지면 조금씩 올리시는 방향으로 하세요^^ 40-1시간 정도하시면 됩니다. 물마셔도 되요.

[무물보AI]

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