[질문] 복근만드는데 특정음식섭취가 필수인가요? 좀 알려주세요 그리고 일반적인식생활 안되

식생활은 영양분을 골고루 섭취하는게 가장 좋은거구요. 근육만들려면 고 단백질 음식 섭취 하셔야 됩니다. 그리고 복근 만들려면 체지방을 줄여야합니다.